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  • 除磷劑_對(duì)人體如此金貴的物質(zhì)

    作者: ‖ 時(shí)間:2022-8-22 ‖ 來(lái)源: ‖ 點(diǎn)擊:22

      “是什么?為什么?怎么樣?”這一經(jīng)典到不能再經(jīng)典的三段式,曾一度充斥在文理分科前姜茶的政治課堂上,然而多年后再憶起,恍然發(fā)覺(jué)這可絕不是筆下長(zhǎng)篇大論的“套路”,更是世間萬(wàn)物的內(nèi)在邏輯。

      人們開(kāi)始關(guān)注衰老,也不過(guò)是近二三百年的事,衰老科學(xué)的快速發(fā)展更是發(fā)生在近半個(gè)世紀(jì),可以說(shuō),對(duì)于衰老,我們還僅是一知半解,朦朧間,我們好像知道它“是什么”,但關(guān)于它究竟“為什么”,答案仍在諸多爭(zhēng)議中旋轉(zhuǎn)向前。

      為了揭秘衰老的終極原因,那些初見(jiàn)晦澀難懂的衰老理論,實(shí)則是研究必經(jīng)之路。得益于領(lǐng)域內(nèi)科學(xué)家們多年不懈探索,從分子、細(xì)胞微觀層面到系統(tǒng)、進(jìn)化層面,已經(jīng)形成多個(gè)試圖去解釋衰老原因的理論,“自由基理論”便是其中之一。

      1954年,受當(dāng)時(shí)學(xué)界對(duì)“壽命與代謝率”、“高壓氧、幅射毒性”等研究的啟發(fā),美國(guó)科學(xué)家德納姆·哈曼(Denham Harman)提出衰老自由基理論(free radical theory of aging),他認(rèn)為,生物體呼吸過(guò)程中產(chǎn)生的活性氧(ROS)會(huì)導(dǎo)致累積性損傷,終促使有機(jī)體功能喪失,走向死亡[1]。重金屬捕捉劑

      然而,就如同哈曼博士彼時(shí)報(bào)告中提及的那樣:“衰老自由基理論的接受度并不高,甚至還有走下坡路的趨勢(shì)[2]”。當(dāng)時(shí)不少學(xué)者評(píng)論:“這是一個(gè)簡(jiǎn)單、老舊、該被廢棄的理論,根本無(wú)法解釋衰老那樣的復(fù)雜問(wèn)題”,以至于哈曼在研究經(jīng)費(fèi)申請(qǐng)上“屢戰(zhàn)屢敗”,一度走到無(wú)法維持實(shí)驗(yàn)室正常運(yùn)轉(zhuǎn)的窘境。

      可以說(shuō),直到今天,學(xué)界對(duì)自由基理論仍存有爭(zhēng)議。反對(duì)者指出,過(guò)表達(dá)抗氧化蛋白對(duì)壽命延長(zhǎng)無(wú)效[3],且即使在低ROS水平的厭氧環(huán)境下,衰老仍舊會(huì)發(fā)生[4]。而支持者卻高呼,ROS和氧化損傷隨著年齡增長(zhǎng)加劇[5],減少氧化損傷可以延長(zhǎng)多種模式生物(如線蟲(chóng)、果蠅、小鼠等)壽命[6, 7]。

      盡管還有不確定性,但并未影響這一經(jīng)典衰老理論的知名度,無(wú)論是不是時(shí)光派的老讀者,說(shuō)到“抗氧化”,也多少都能侃上兩句。重金屬捕捉劑乾坤未定之前,若從抗氧化的角度去干預(yù)衰老,我們可以做些什么呢?別急,接著往下看。

      借助“外力”抗氧化,就不能不提品類繁多的抗氧化物質(zhì),而從來(lái)源上看,也幾乎是唾手可得——它們廣泛存在于我們的日常食物中。為此,我們精心準(zhǔn)了一份“全球3100余種抗氧化食物清單”福利資料,大家可依據(jù)文末提示領(lǐng)取。

      不過(guò),盡管很多食材中并不缺,但這不意味,吃下這些食物的你就“一定夠”。所以,綜合吸收效率、劑型、劑量等問(wèn)題,具有抗氧化功效的補(bǔ)充劑便成了大眾餐桌之外的選擇。

      問(wèn)抗氧化劑種類知多少,真是一查嚇一跳,單就科學(xué)文獻(xiàn)明確論證的抗氧化劑,少說(shuō)也近百種,欲從中挑選出“種子選手”,可不大容易。

      然而,行至長(zhǎng)壽路途上的人,是什么困難也不怕的。在綜合多項(xiàng)科學(xué)研究結(jié)果后,筆者選入了下方抗氧化劑,在日常生活中,依據(jù)個(gè)人情況合理補(bǔ)充,延壽路上或許真能快人一步。

      參與DNA修復(fù)、表觀遺傳修飾,調(diào)控機(jī)體炎癥、生物節(jié)律、壓力抗性……NAD+幾乎參與了生物體內(nèi)所有的基礎(chǔ)生理過(guò)程,與衰老及其相關(guān)疾?。ㄈ绱x障礙、免疫失調(diào)、神經(jīng)退行性疾病)存在千絲萬(wàn)縷的關(guān)聯(lián)[8]。

      與此同時(shí),NAD+能調(diào)控機(jī)體氧化還原狀態(tài)平衡,還是一款能有效清除ROS的抗氧化劑[9]。

      對(duì)人體如此“金貴”的物質(zhì),其補(bǔ)充前體有多風(fēng)光自不必多說(shuō),近年來(lái),以NMN、NR為代表的NAD+前體,在衰老研究領(lǐng)域可謂刮起陣陣旋風(fēng)。

      對(duì)人體如此“金貴”的物質(zhì),其補(bǔ)充前體有多風(fēng)光自不必多說(shuō),近年來(lái),以NMN、NR為代表的NAD+前體,在衰老研究領(lǐng)域可謂刮起陣陣旋風(fēng)。

      對(duì)人體如此“金貴”的物質(zhì),其補(bǔ)充前體有多風(fēng)光自不必多說(shuō),近年來(lái),以NMN、NR為代表的NAD+前體,在衰老研究領(lǐng)域可謂刮起陣陣旋風(fēng)。

      以NMN為例,在剛過(guò)去的2021年里,僅月余時(shí)間,來(lái)自中、美、日三國(guó)的科學(xué)家們就陸續(xù)公布了各自NMN臨床試驗(yàn)結(jié)果[10-12]。研究中,NMN交上了出色的答卷,有效提升了機(jī)體NAD+含量,并改善了眾多衰老相關(guān)指標(biāo)。

      綜合當(dāng)下科學(xué)研究,NAD+的直接前體NMN、NR安全性良好,但考慮到NAD+與腫瘤之間剪不斷、理還亂的關(guān)聯(lián)[13, 14],癌癥患者、化療期間一般不推薦補(bǔ)充NAD+及其前體。

      同時(shí),由于NAD+分解產(chǎn)物ADPR(二磷酸腺苷核糖)可終降解為尿酸[15],故高尿酸人群應(yīng)謹(jǐn)慎服用NAD+前體。

      同樣是自然狀態(tài)下廣泛分布于機(jī)體的一種物質(zhì),硫辛酸能通過(guò)激活A(yù)MPK信號(hào)通路,增強(qiáng)生物體對(duì)葡萄糖的攝取利用與脂肪酸的氧化分解,并改善胰島素敏感性,調(diào)節(jié)體內(nèi)養(yǎng)分感知過(guò)程[16, 17],并且,由于其可透過(guò)血腦屏障、靶向線粒體代謝,又能起到神經(jīng)保護(hù)的作用[18, 19]。

      此外,硫辛酸出色的抗氧化能力,以及升高其他抗氧化劑(如維生素C、谷胱甘肽)效力的獨(dú)特功效,更是讓它成為了熱衷美白養(yǎng)膚、延緩皮膚衰老人士的心頭好[20]。

      夸了硫辛酸這么多,但要說(shuō)到直接拉長(zhǎng)壽命方面,它的表現(xiàn)卻不算好(至少暫時(shí)是這樣),動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中,僅在果蠅研究里發(fā)現(xiàn)延壽效果[21],目前還沒(méi)有數(shù)據(jù)證實(shí)硫辛酸對(duì)人類壽命的影響。

      硫辛酸代謝周期短(可在半小時(shí)達(dá)到血藥濃度,且半衰期也僅半小時(shí)),多余部分也會(huì)隨尿液排出,不太需要擔(dān)心其安全性(筆者自己服用后,感受良好~)。

      但需要注意的是,硫辛酸分為R-硫辛酸與S-硫辛酸,其中,S-硫辛酸為非天然成分,不能被消化道吸收,因而R-硫辛酸才是我們?cè)撗簩毜?ldquo;選手”。

      作為哺乳動(dòng)物松果腺分泌的一種激素,褪黑素被證實(shí)具有調(diào)控生物體晝夜節(jié)律、重金屬捕捉劑抗氧化、免疫力等作用[22]。同時(shí),由于褪黑素分泌量隨衰老日趨下降,又被發(fā)現(xiàn)與阿爾茲海默癥等眾多老年相關(guān)疾病有重大關(guān)聯(lián)[23-25],甚至補(bǔ)充褪黑素的小鼠還意外收獲了延壽“善果”[26]。

      但不可否認(rèn),褪黑素不少生物學(xué)機(jī)制至今仍不明確,絕大部分研究還僅限于實(shí)驗(yàn)室內(nèi),能否幫助人類延年益壽,還有待探究。目前,褪黑素有兩項(xiàng)與衰老相關(guān)的人體臨床試驗(yàn)正在開(kāi)展。

      盡管褪黑素作為一種內(nèi)源性物質(zhì),安全性有一定保障,但長(zhǎng)期過(guò)多劑量攝入,還是可能會(huì)造成性腺退化、體內(nèi)其他激素如生長(zhǎng)激素分泌紊亂的問(wèn)題[27],并會(huì)與一些藥物或物質(zhì)“相克”,產(chǎn)生不良反應(yīng),例如降糖藥、雷帕霉素、咖啡因。

      文至于此,望了眼大綱中的物質(zhì)列表,竟還有不少未與大家分享(傻眼.jpg)。限于篇幅,筆者將這些物質(zhì)的關(guān)鍵信息總結(jié)如下,也歡迎各位讀者評(píng)論區(qū)留言討論~~

      “人為其食,寓醫(yī)于食”,生活中,日日陪伴、撫慰我們的三餐,蘊(yùn)含著天地間美妙的哲學(xué),像是廣泛存在于食物中的抗氧化劑,正是大自然慷慨的饋贈(zèng)。

      閑話不多說(shuō),快來(lái)火速領(lǐng)取這份時(shí)光派為你傾心準(zhǔn)的“全球3100余種抗氧化食物清單”福利資料。(PS:資料已提前發(fā)放至?xí)r光派會(huì)員)

      這里是只做硬核續(xù)命學(xué)研究的時(shí)光派,專注“長(zhǎng)壽科技”科普。日以繼夜翻閱文獻(xiàn)撰稿只為給你帶來(lái)、全前沿抗衰資訊,歡迎評(píng)論區(qū)留下你的觀點(diǎn)和疑惑;日更動(dòng)力源自你的關(guān)注與分享,抗衰路上與你并肩同行!
    以上信息由無(wú)錫市凱爾化工產(chǎn)品有限公司整理編輯,了解更多除磷劑,重金屬捕捉劑,氨氮去除劑信息請(qǐng)?jiān)L問(wèn)http://www.mariettahealthfoods.com

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